250 гр. леща
1 лук
1 морков
6 стр. магданоз
1 ч.ч. овесени ядки - 60 гр.
1/2 ч.л. кимион
1/2 ч.л. чубрица
1 ч.л. червен пипер
смлян черен пипер
сол
Лещата се измива добре. Половината лук се нарязва на ситно а морковът се нарязва на малки кубчета. В тенджера се слага измитата леща заедно с лук морков и магданоз. Залива се с 650 мл студена вода.
Загрява се и на бавен огън се вари около 30- 40 минути докато поеме цялата вода и се свари. Сварената леща се слага в гевгир и се отцежда от водата. Оставя се да изстине напълно.
Това е много важно за да не се разпаднат кюфтетата по време на пържене.
Овесените ядки се мелят финно слагат се при отцедената леща. Разбърквате сместа и се оставя за 15-20 минути. Охладената леща се подправя с кимион чубрица, червен пипер, половин глава ситно нарязан лук, сол и смлян черен пипер. Омесва се добре. Ако не е гъста, се слагат още овесени ядки или брашн
Оформят се малки кюфтета. Загрява се олио и по две до три минути кюфтетата се пържат от всяка страна.
Слагат се върху салфетката кратко и поднасят. Кюфтетата могат да се изпекат във фурна, като се слагат върху хартия за печене или в намаслена тава.
На 200 градуса се пекат за около 20 минути. Така кюфтетата са сухи и напукани но пък не са пържени.
Тази салата е подобна на Капрезе и е най-популярната…
от Иван Звездев
Коментари