Най-вкусните рецепти от Иван Звездев

Ivan Zvezdev Иван Звездев

Рецептите на Звездев

Смути с цвекло и спанак

Рецепта за здравословно смути с червено цвекло, спанак и ябълка

3295
  • Предястие
  • до 5мин.
  • 6
    Порции
Необходими продукти

 

1 ябълка

Червено цвекло 200 гр.

Две шепи спанак - 50 гр.

1 банан

500 мл. изворна вода “ Михалково”

Видео рецепта:

Как оценявате тази рецепта?
2.6 / 5 - 5
Начин на приготвяне
Ябълката се обелва и реже на четири. Обелва се цвеклото и също реже на по-дребни парчета. Слагат се в блендер. Добавя се спанак и обелен банан.
1

Ябълката се обелва и реже на четири. Обелва се цвеклото и също реже на по-дребни парчета. Слагат се в блендер. Добавя се спанак и обелен банан.

Налива се половината вода, продуктите се блендират продължение на на две минути
2

Налива се половината вода, продуктите се блендират продължение на на две минути

Налива се постепенно и останалата вода.
3

Налива се постепенно и останалата вода.

Когато смутито стане готово то се сервира.
4

Когато смутито стане готово то се сервира.

Видео

Коментари
Още вкусотии

Вегетариански киноа бургер с червен боб

Вегетариански киноа бургер с червен боб

бургер от киноа

от Иван Звездев
Вегетарианска принцеса

Вегетарианска принцеса

Топъл сандвич със задушени чушки и домати, запечен…

от Иван Звездев
Тирамису с ягоди и шам фастък

Тирамису с ягоди и шам фастък

Бишкоти с крем от маскарпоне, ягоди и шам-фастък

от Иван Звездев
Зеленчукова супа

Зеленчукова супа

Рецепта за постна супа от зеленчуци без застройка…

от Иван Звездев