Най-вкусните рецепти от Иван Звездев

Ivan Zvezdev Иван Звездев

Рецептите на Звездев

Кенели от булгур със спанак

3003
  • Предястие
  • до
  • 4
    Порции
Необходими продукти
1 ч.ч. сварен булгур /200 г/
50 г сурови орехи
100 г маслинена паста
1 щипка хималайска сол
1 скилидка чесън
2 с.л. зехтин /орехово масло/
100 г листа от спанак
1 с.л. скълцан пресен босилек /1 ч.л. сух/
100 г соева майонеза с орехи за гарнитура
Кенели от булгур със спанак
Как оценявате тази рецепта?
4.6 / 5 - 33
Начин на приготвяне
Изсипваме сварения и добре охладен булгур в дълбока купа. Счукваме ореховите ядки, добавяме ги към булгура, разбъркваме.
1

Изсипваме сварения и добре охладен булгур в дълбока купа. Счукваме ореховите ядки, добавяме ги към булгура, разбъркваме.

Слагаме маслинената паста и босилека, отново разбъркваме. Слагаме солта и счукания чесън.
2

Слагаме маслинената паста и босилека, отново разбъркваме. Слагаме солта и счукания чесън.

Разбъркваме добре сместа, с помощта на супени лъжици оформяме кенели.
3

Разбъркваме добре сместа, с помощта на супени лъжици оформяме кенели.

Нареждаме ги върху накъсаните листа спанак, заливаме със зехтин.
4

Нареждаме ги върху накъсаните листа спанак, заливаме със зехтин.

Сервираме със соевата майонеза.
5

Сервираме със соевата майонеза.

Видео

Кухнята на звездев
Може да разгледате други видео рецепти в youtube - Кухнята на Звездев
Коментари
Още вкусотии

Няма други подобни рецепти