2 банана
4 с.л. захар
6 с.л. овесени ядки
1 кофичка кисело мляко – 400 г
1/2 капсула ванилия /1 пакетче на прах/
50 г натурален шоколад
Поръсваме със захар овесените ядки и ги запичаме в тиган за 2-3 мин. Разбъркваме непрекъснато до получаване на лек карамел.
С помощта на миксер пасираме за кратко обелените банани.
Прехвърляме ги в купата с киселото мляко, поръсваме с ванилия и се разбърква добре.
На дъното на десертна чаша поръсваме с настъргания шоколад. Сипваме малко от карамелизираните овесени ядки, поставяме от крема. Редуваме шоколад,ядкии и крем. Завършваме с ядки.
Здравословна веган торта Рафаело с кокос, без захар…
от Иван Звездев
Снежанка от тиквички с кисело мляко, чесън, леко запържени…
от Иван Звездев
Коментари